保持血管通暢對健康十分重要,只有血管通暢,血液的運行才會更加順暢,才能給身體各個部位提供足夠的養分,一旦血液內出現過多的垃圾、毒素,血液流動變慢,形成血栓,造成血管堵塞,各種疾病也就隨之而來了。 因此,大家在生活中一定要好好呵護血管健康,保持血管通暢,如果出現血管堵塞的現象,也要及時處理,防止出現腦梗、心梗等更為嚴重的后果。
保持血管通暢對健康十分重要,只有血管通暢,血液的運行才會更加順暢,才能給身體各個部位提供足夠的養分,一旦血液內出現過多的垃圾、毒素,血液流動變慢,形成血栓,造成血管堵塞,各種疾病也就隨之而來了。
因此,大家在生活中一定要好好呵護血管健康,保持血管通暢,如果出現血管堵塞的現象,也要及時處理,防止出現腦梗、心梗等更為嚴重的后果。
那么,血管堵塞時,身體會有哪些表現呢?
1、睡覺時單側流口水
睡覺時流口水的現象十分常見,一般睡眠姿勢不當、患有呼吸暫停綜合征等原因均可引起該現象。不過,如果近期流口水十分頻繁,且無論睡姿如何變化,口水總是向著一側流,就要小心血管堵塞了。
血管堵塞,可導致大腦缺血、缺氧,影響肌肉與神經的活動,進而引起單側流口水的癥狀,一些患者還可能伴隨有眼角閉合不嚴、嘴歪眼斜等中樞性面癱的癥狀。
2、一側肢體麻木
睡眠時由于姿勢不對,壓迫到肢體,有可能引起肢體麻木的癥狀,不過這一癥狀很快可以緩解。
但如果沒有上述情況,卻經常出現一側肢體麻木的癥狀,尤其是自己還有三高的,一定要引起警惕,這也可能是血管堵塞,末梢血液循環不暢造成的,應引起足夠的重視。
3、睡眠中驚醒
近期睡覺時常常突然驚醒,醒來之后還伴有心慌、出汗、呼吸急促等癥狀;
也要引起足夠的重視,這很可能是由于冠狀動脈堵塞,心肌供血、供氧不足而造成的,如果未及時處理,可誘發冠心病、心梗等嚴重后果。
4、手腳冰涼
人在睡眠狀態時,如果血液循環順暢,同時保暖得當,不會出現手腳冰涼的癥狀。但如果血管發生堵塞,由于手腳位于肢體的最末端,血供更容易受到影響,可導致局部溫度降低,造成手腳冰涼的癥狀。
而且由于局部缺血、缺氧,還可能造成肌肉痙攣,引起腿抽筋的癥狀。有上述癥狀的,也要引起足夠的重視。
出現以上幾個癥狀,要及時就醫,進行相關的檢查。同時也要注意飲食調理,多吃以下幾種食物,幫助疏通血管。
1、黑木耳
黑木耳有“血管清道夫”的美稱,它可以吸附血管壁上的垃圾和毒素,并將其排出體外,對血管有很好的保護作用。
2、洋蔥
洋蔥中富含前列腺素a,這一物質有擴張血管的作用,還可促進血管內垃圾、毒素的排出,有降壓、降脂的作用,可使血管更加通暢。
3、苦蕎
苦蕎是一種常見的粗糧,平時用苦蕎泡水喝,可預防心腦血管疾病的發生,這是因為苦蕎中含有類黃酮物質,可軟化血管,排出血管內堆積的垃圾,使血管保持通暢。
血管堵塞,身體會有明顯的表現,比如上面提到的幾個癥狀,如果出現,一定要引起重視。
血管堵塞,除了應在醫生指導下治療,平時也要做好自我調理,飲食上多吃一些有疏通血管作用的食物,多喝水,堅持適量的運動,這樣才可以使血管恢復通暢,防止健康受損。
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